黑龙江瑞京糖尿病医院介绍怎样预防2型糖尿病

　　糖尿病可以分为1型糖尿病和2型糖尿病以及妊娠糖尿病，其中2型糖尿病比较多见，而且会引发诸多的并发症，其危害是非常大的，所以2型糖尿病的预防是很关键的。那么怎样预防2型糖尿病呢?

　　预防2型糖尿病的方法：

　　1、加强糖尿病知识教育，可以较大限度地降低糖尿病的发生率。

　　2、养成良好的生活方式，抽烟喝酒之类的要戒掉。

　　3、避免或减少用对糖代谢不利的药物。

　　4、确定谁是二型糖尿病高危人群，可用问卷自测。

　　内容有：肥胖、腹围(中国男性>90厘米，女性>80厘米)、年龄≥35岁，高血糖家族史、高血压或心脏病史、妊娠糖尿病史，每天体力活动及吃蔬菜水果是否达标、用过某些药(如糖皮质激素、烟酸、甲状腺素、抗精神病药)等。如选择的很多，即可能事二型糖尿病的高危人群。

　　5、由医护人员测血糖(必要时作口服糖耐量试验)、体重指数、腰围、血压、血脂及详细病史。

　　6、预防措施，主要是改善生活方式。包括：消除肥胖，尤其是腹部肥胖、限脂肪，尤其是饱和脂肪、增加体力活动、控制单糖。

　　温馨提示：糖尿病患者要放宽心境，以乐观、积极的态度对待生活，对待疾病，这对控制血糖非常关键。此外，平时多参加一些社交活动及适量的体育运动，也有助于改善心情，控制病情。

　　中西医强化疗法有哪些优势?

　　1、糖尿病的辨病与辨证分型相结合，逐步形成中西医结合的诊断模式

　　这种模式吸取了中西医学之长，把西医侧重病因和病理形态的诊断与中医侧重全身生理病理反映的诊断有机地结合起来，使医生对整个病情有了更全面的了解，既可使着眼于整体宏观的中医辨证进一步深入走向微观化、客观化和定量化，又可使侧重局部和微观的西医辨病走向整体化和综合化。

　　在糖尿病的诊断方面，中西医的诊断标准是一致的。中医辨证突破了传统的三消辨证方法，充实了阴阳，脏腑、气血津液辨证内容。

　　2、中西医结合极大地丰富了糖尿病的治疗途径，显著地提高了疗效，改变了传统的治疗观念

　　中西医结合治疗糖尿病充分发挥了中西医各自的优势。如西药降糖效果好、起效快，而中药改善症状好、降糖作用持久，两者合用，可提高疗效，缩短疗程。

　　另外，中医的辨证与西医的一系列客观指标相结合，使辨病辨证相结合的科学性向前跨跃了一步，对“施治”的指导也更加确切。